KIHON

Cos’è il Kihon

Il Kihon, nel karate, è una composizione di tecniche di base ripetute nello spazio e nel tempo.

L’allenamento attraverso i Kihon è uno degli elementi principali degli stili giapponesi del Karate e soprattutto del Karate delle “3 K”: appunto Kihon, Kata e Kumite.

Potremmo definire il Kihon come una metodica di allenamento per la ripetizione e accoppiamento di singole tecniche, con una trasformazione del significato e dello scopo.

I diversi Kihon contengono il bagaglio tecnico del Karate eseguiti a vuoto. Le mosse sono svolte cioè senza avversario, comprendendo tecniche di attacco, parata, leva, proiezione, strangolamenti, soffocamenti, etc.

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